Yeni yapılan bazı araştırmalar topluca diyete girenlerin, tek başına girenlerden daha fazla kilo verdiğini ortaya çıkardı.
Üstelik araştırma, bu oranın beş kat daha fazla olduğunu ortaya koydu. Houston'dan araştırmacılar, diyet yapanları iki gruba ayırdı. Uzmanlar, üçüncü ve altıncı aylarda kilo kontrolünde bulundu. Kontrol sonucunda topluca kilo vermeye çalışanların, kendi başına kilo vermeye çalışanlardan daha başarılı olduğu görüldü. Topluca zayıflayanlarda verilen ortalama kilo 4 kg olurken, tek başına zayıflamaya çalışanların ortalaması 800 gram'da kaldı.
DİYETİ BIRAKANLAR GERİ ALIYOR
Araştırmanın bir diğer çarpıcı boyutu ise tek başına diyet yapanların, altıncı aydan sonra yani diyeti bıraktıktan sonra tekrar eski kilolarına geri dönmeleri oldu.
0 yorum: